Kuvaus
Treeni, lepo ja ravinto! Harjoittelun “pyhä kolminaisuus”.
Tämä palvelu sopii mainiosti treenejään aloittaville, mutta myös jo kauemmin harrastaneille liikkujille!
Etäyhteydellä käymme läpi kehittävän harjoittelun kulmakiviä ja teemme käytännön suunnitelman, jonka avulla varmistat tekeväsi oikeita asioita arjessasi!
Yksittäinen tunti on varattu yhden aihealueen käsittelyyn. Voit varata aikaa 1-3 tuntia. Aihealueet:
- Kehittävä harjoittelu
- Ravitsemus
- Palautuminen
Tilatessasi palvelua 3 tuntia, kerkeämme luoda kokonaisuudessaan hyvän suunnitelman kaikille kehittävän harjoittelun osa-alueille.
Voit hyödyntää tätä palvelua myös ilman liikunnallista tavoitetta. Tavoitteesi voi olla painonhallinnassa tai vaikkapa unihygienian parantamisessa.
(Etäyhteyden muoto sovitaan tilauksen jälkeen. Kaikki yleisimmät etäyhteydet onnistuvat)
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.