Onko alaselkä jumissa? Tee tämä pieni jumppatuokio jaloille ja testaa helpottaako!
Tämän treenin voit tehdä työpäivän lomassa tai kotona. Toimii myös osana jalkojen lämmittelyä tarvittaessa.
Treeni: Selkä jumissa? Verrytellään jalkoja! (Kesto n. 14min)
Businessman suffering from back pain in office, light effect