Tag: Tuolilla suoritettava
-
Kaikki treenit, Treenit synnyttäneille äideille, Työhyvinvointi 2 kuukautta sittenTreeni: Reisi-pakara-jumppa penkillä (Kesto n.10min)
vuoteen Muuvi Training
0 0
-
Kaikki treenit 6 kuukautta sittenTreeni: Koko vartalon kuntotreeni lisäpainolla. (Kesto n.17min)
vuoteen Muuvi Training
0 0
-
Kaikki treenit, Työhyvinvointi 8 kuukautta sittenTreeni: Penkillä tehtävä keskivartalon harjoitus. Pieni lisäpaino mukaan. (kesto n.15min)
vuoteen Muuvi Training
1 0
-
Kaikki treenit, Työhyvinvointi 11 kuukautta sittenHengitysharjoitus: Vireystila ylös hengittämällä! (Syklinen hyperventilaatio) (Kesto n.5min)
vuoteen Muuvi Training
0 0
-
Kaikki treenit, Treenit synnyttäneille äideille, Työhyvinvointi 1 vuosi sittenYlävartaloa aktivoiva kuminauhatreeni (kesto noin 17min)
vuoteen Muuvi Training
0 0
-
Kaikki treenit, Työhyvinvointi 1 vuosi sittenKevyt koko vartalon tuolijumppa (kesto: n.16min)
vuoteen Muuvi Training
0 0
Load More