Treenit synnyttäneille äideille
Olemme räätälöineet seuraavia harjoitusvideoita vasta synnyttäneiden äitien tarpeisiin. Voit harjoitella videoiden avulla vaikka päivittäin. Treenamalla säännöllisesti jaksat paremmin ja saat aikaan enemmän.
-
Alkulämmittelyt, Kaikki treenit, Treenit synnyttäneille äideille, Työhyvinvointi 1 kuukausi sittenTaukojumppa: Vireystila ylös alle kahdessa minuutissa! (Kesto 1-2min)
vuoteen Muuvi Training
0
-
Kaikki treenit, Treenit synnyttäneille äideille, Työhyvinvointi 1 kuukausi sittenTaukojumppa: Parin minuutin niska-hartia-verryttely! (Kesto 2-3min)
vuoteen Muuvi Training
0
-
Kaikki treenit, Treenit synnyttäneille äideille, Työhyvinvointi 1 kuukausi sittenTaukojumppa: Kädet vetreäksi parissa minuutissa! (Kesto 2-3min)
vuoteen Muuvi Training
0
-
Kaikki treenit, Treenit synnyttäneille äideille 9 kuukautta sittenTreeni: 3 liikkeen tehokas jalkatreeni! (Kesto n. 18min)
vuoteen Muuvi Training
0
-
Kaikki treenit, Treenit synnyttäneille äideille, Työhyvinvointi 9 kuukautta sittenTreeni: Reisi-pakara-jumppa penkillä (Kesto n.10min)
vuoteen Muuvi Training
0
-
Kaikki treenit, Treenit synnyttäneille äideille 2 vuotta sittenTreeni: Koko kehon venyttelyhetki (kesto n.30min)
vuoteen Muuvi Training
0
Load More