Tämä jumppa toimii hyvänä väliaikajumppana työpäivän aikana. Voit tehdä tämän myös osana pidempää lämmittelyä.
Tästä jumpasta saat apua niskan ja hartian alueen jumeihin!
Treeni: Niska-Hartia verryttely (Kesto 8min)
Businesswoman suffering from neck pain at office