Tag: Venyttely ja liikkuvuus
Sisältää pääasiassa liikkuvuutta ylläpitäviä tai kehittäviä harjoituksia.
-
Kaikki treenit, Treenit synnyttäneille äideille, Työhyvinvointi 1 kuukausi sittenTaukojumppa: Parin minuutin niska-hartia-verryttely! (Kesto 2-3min)
vuoteen Muuvi Training
0
-
Kaikki treenit, Treenit synnyttäneille äideille, Työhyvinvointi 1 kuukausi sittenTaukojumppa: Kädet vetreäksi parissa minuutissa! (Kesto 2-3min)
vuoteen Muuvi Training
0
-
Kaikki treenit, Treenit synnyttäneille äideille 2 vuotta sittenTreeni: Koko kehon venyttelyhetki (kesto n.30min)
vuoteen Muuvi Training
0
-
-
Alkulämmittelyt, Kaikki treenit, Treenit synnyttäneille äideille, Työhyvinvointi 4 vuotta sittenTreeni: Niskat jumissa? Tee tämä!vuoteen admin 1
Load More