Tag: Rasitustaso 2/5
Harjoitus on kevyt.
-
Alkulämmittelyt, Kaikki treenit, Treenit synnyttäneille äideille, Työhyvinvointi 1 kuukausi sittenTaukojumppa: Vireystila ylös alle kahdessa minuutissa! (Kesto 1-2min)
vuoteen Muuvi Training
0
-
Kaikki treenit, Treenit synnyttäneille äideille, Työhyvinvointi 9 kuukautta sittenTreeni: Reisi-pakara-jumppa penkillä (Kesto n.10min)
vuoteen Muuvi Training
0
-
Kaikki treenit, Työhyvinvointi 1 vuosi sittenTreeni: Penkillä tehtävä keskivartalon harjoitus. Pieni lisäpaino mukaan. (kesto n.15min)
vuoteen Muuvi Training
0
-
Kaikki treenit, Treenit synnyttäneille äideille 2 vuotta sittenTreeni: Koko kehon venyttelyhetki (kesto n.30min)
vuoteen Muuvi Training
0
-
Kaikki treenit, Treenit synnyttäneille äideille, Työhyvinvointi 2 vuotta sittenTreeni: Niska- ja hartiaseutu kuntoon kepillä (kesto n.10min)
vuoteen Muuvi Training
0
-
Alkulämmittelyt, Kaikki treenit 2 vuotta sittenTreeni: Koko vartalon lämmittely kepillä (kesto n.10min)
vuoteen Muuvi Training
0
Load More